In aufrechter Sitzposition wird über ein Mundstück 5(Kurztest) oder 30 Minuten lang in Liegeposition ruhig ein- und ausgeatmet. Feine Sensoren messen während des Zeitraums das Atemgas und übermitteln die Daten an eine speziell konzipierte Software. Die Messung findet in Ruhe statt, weil dies den Zustand eines Menschen darstellt, in dem er sich die meiste Zeit befindet. Damit ist diese Messung nicht nur eine Momentaufnahme, sondern spiegelt ein Ernährungs- und Lebensprofil der letzten Tage wieder, um Gewichts- oder Gesundheitsprobleme bzw. Energiedefizite zu analysieren. Über die Messung des Ruhestoffwechsels erkennen Sie leicht, wie Sie ca. 75 % der gesamten Energie verbrennen. Der Stoffwechsel in Ruhe oder unter Belastung wird mit unterschiedlichen Methoden ermittelt. Ein sehr breites Anwendungsspektrum findet man in der Diagnostik des Ruheumsatzes. Da dieser im allgemeinen ca. 75 % des Gesamtenergieumsatzes ausmacht, bestimmt er zum größten Teil die Substratverwertung aus Kohlenhydraten oder Fetten.

Individuelles Verbrennungsprofil (Anteil Fettverbrennung, Anteil Kohlenhydrateverbrennung)

Durch die Stoffwechselanalyse kann klar anhand des Verbrennungsprofils bestimmt werden, welche Lebensmittel zum Abnehmen geeignet sind. Verbrennen Sie zum Beispiel kein Fett, so sind Fette zu meiden. Die Ernähung basiert dann vorallem auf Kohlenhydrate und Proteine. Verbrennen Sie jedoch genügend Fett, dafür nur wenig Kohlenhydrate so nehmen Sie ab, wenn Sie sich vorallem Fett- und Proteinreich ernähren. Die Stoffwechselanalyse ermittelt den genauen Anteil an Fett oder Kohlenhydrate die Sie zu sich nehmen sollten.

EXAKTE KALORIENANGABE

Mit der Stoffwechselanalyse wird exakt gemessen, wieviele Kalorien Ihr Körper verbraucht. Dies ist vor allem interessant bei Menschen die eventuell zuwenig essen oder mehrere Diäten hinter sich haben die zu einem reduzierten Stoffwechsel (Notprogramm) geführt haben. Mit einem Stoffwechsel der nur noch im Notprogramm-Modus funktioniert ist ein Abnehmen nicht möglich. Durch eine gezielte Ernährung wird der Stoffwechsel wieder angeregt, damit auch die Fettverbrennung wieder optimal funktionieren kann und es nicht zum gefürchteten JoJo-Effekt kommt.

ÜBERSÄUERUNG

Die Analyse ermittelt wie stark Ihr Körper übersäuert ist. Eine Übersäuerung führt dazu, dass weder Fett abgebaut noch Muskelmasse aufgebaut werden können. Bei einer Übersäuerung muss die Ernährung angepasst werden, damit der Stoffwechsel überhaupt funktioniert.

SAUERSTOFFVERWERTUNG

Kommt kein Sauerstoff oder zuwenig Sauerstoff bei den Zellen an, so findet keine Fettverbrennung statt. Der Körper verbrennt in diesem Fall ausschliesslich Kohlenhydrate und Proteine (Muskelabbau). Durch eine spezifische Ernährung ist es möglich die Sauerstoffverwertung massiv zu verbessern, so dass der Körper auch Energie von Fetten beziehen kann.

Individuelles Verbrennungsprofil (Anteil Fettverbrennung, Anteil Kohlenhydrateverbrennung)

Durch die Stoffwechselanalyse kann klar anhand des Verbrennungsprofils bestimmt werden, welche Lebensmittel für den Muskelaufbau geeignet sind. Verbraucht Ihr Stoffwechsel zum Beispiel viele Kohlenhydrate so sollten Sie sich auch kohlenhydratereich ernähren.

Exakte Kalorienangaben

Mit der Stoffwechselanalyse wird exakt gemessen, wieviele Kalorien Ihr Körper verbraucht. Entsprechend kann bestimmt werden, wie viele Kalorien Sie zusätzlich für den Muskelaufbau benötigen.

Sauerstoffverwertung

Kommt kein Sauerstoff oder zuwenig Sauerstoff bei den Zellen an, so findet in erster Linie keine Fettverbrennung statt. Ebenfalls kann de Körper zuwenig Energie für den Muskelaufbau und Ausdauerleistungen beziehen, da der aerobe Stoffwechsel nicht funktioniert. Ohne genügend Sauerstoff findet kein optimaler Muskelaufbau statt.

Sobald Veränderungen über die Ernährung stattfinden wird sich auch Ihre Stoffwechsel verändern. Entsprechend sollte auch die Ernährung immer wieder an den sich veränderten Stoffwechsel angepasst werden. Wir empfehlen Ihnen deshalb nach einer Ernährungsanpassung jeweils 3-4 Wochen später nochmals eine Analyse vorzunehmen um die Veränderungen zu messen.